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问: 在家居士由于工作及家事繁忙,应该如何安排禅修时间?


  弟子问:在家居士由于工作及家事繁忙,应该如何安排禅修时间?

  大恩普扎上师答:
  依传承法规应晨起、上午、下午和晚上一日四座瑜伽,每座2小时左右。在家居士需要工作及料理家务,利用早晚及休息日修法比较适宜。每天不少于一座(1-2个小时),若能多修几座则更为善妙。总之,作为居士,虽面对诸多世间琐事,仍应尽可能根据现有条件精进行持。因上师瑜伽导修是我等从今乃至菩提间成就解脱之唯一方便,故应誓愿只要气息尚存,每日决定不能少于一座禅修!万望诸位切勿错过今生成办解脱之善妙缘起,否则解脱之日遥遥无期。


  以上是弟子根据大恩根本上师普巴扎西仁波切讲法录音整理。若有错谬,即在大恩上师及道友们面前发露忏悔!嗡班匝儿萨埵吽!


下一条:为什么说晨起是禅修最好的时间?请用自己的亲身经历说明:为了能养成早起的好习惯,应如何调整生活起居?
 

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