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问:我是否应该强迫自己早起?


  弟子问:我是否应该强迫自己早起?

  大恩普扎上师答:
  修行最重要的是调心而不是修法的形式。初行者在修法功德尚未增上的情况下,过度强制自己早起,使禅修经常处于严重昏沉状态,乃修行者不善巧所致。如果执著于形式(座上时间长短、晨起时间等),初似猛厉,但难长久,并容易对修法产生恐惧和厌离。一旦形成陋习,为解脱之重大障碍,故不能任之,须努力克服为妙。
  尚需了知,大圆满法乃以自然(此处非指随顺懒惰之习气)成办解脱,故初行者当于精进及身体相对安适中逐步培养早起的习惯。既勿操之过急,亦勿随顺懈怠,如是趋入正道。


  以上是弟子根据大恩根本上师普巴扎西仁波切讲法录音整理。若有错谬,即在大恩上师及道友们面前发露忏悔!嗡班匝儿萨埵吽!


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