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问:作为次第根机修持者,座下应如何护持正念?

答:作为次第根机修持者,座上见解尚未赤裸乃至成熟,若座下不善护正念,座上见解难以增上。故座下护持极为重要。初行者主要以改造意念之正念护持,且护持之法以能契合座上见解为妙。

①至心祈祷上师:加持自己于座上、座下、梦中、中阴等每一刹那的心念、行持都在正法之上,若有偏邪,即刻认识并调伏自心。平时将上师观想于自己的梵穴之上;行走时将上师观想于自己的右肩作转绕;进餐时将上师观想在自己喉间作供养;入睡时将上师观想在自己的心间……如此时刻祈祷上师。

②一切妄念皆净观为上师之显现,或观为如梦如幻,不随境、识漂泊。

③守持清净戒律,从小乘别解脱戒乃至密宗三昧耶戒,凡所受之戒,均应谨慎护持。特别是共道密乘十四条根本誓言的前三条,绝不能轻视。

④观想上师同时念诵心咒。

⑤吾等传承祖师华智仁波切之《自我教言》乃后得护持正念之窍诀法,当依此行持。

    ⑥时刻反观自心,每一个起心动念落于何处?是善、恶、还是无记?一言一行是否符合历代传承祖师之教言?行为之取舍是否随顺了自己的习气而背离了上师之教言?若见过失,当下忏悔、改正,如是时时调伏自心。


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