第四十九课（二十四）

总的来说，希望在座的弟子将以上传讲的一系列内容都能时时铭记心中。我相信，这会对以后的修行起到很好的作用。

虽然讲解的文字只有一两句话，但其中的道理，还是值得多去思考一下。要记住，光听闻是不够的，还要思考。想要将我们所懂得的理论和书面上所讲解的道理更加深刻地铭记于心，就需要靠思考来完成。这样一来，以后无论是在修行期间还是平常面对生活之时，都能时时运用这些已经铭记心中的道理。相反，如果今天只是听闻却不做思考，就很容易忘失。除了在这里耽搁了两个小时外，实际上什么收获都没有。所以平常真的需要反反复复地思考导师上课讲法的内容。

记得以前我在上师身边听课时，每当听完课回到家中，都会开始做一些能做的笔记。晚上睡觉前，我也都会走这么一个程序：今天听上师讲了很多内容，诸如某方面的内容，上师是如何讲解的，结合自己的修行而言，自己做得如何。这样一来，感受就非常非常深刻。

有时我也会觉得，本来已经昏昏欲睡，可是这么一思维，却困意全无。那时候就会想：一辈子不就是这么睡过来的么，正是因为我们太贪著于睡眠的缘故，才会一直觉得自己的睡眠不够，第二天没有精神。但有时并非如此。在座所有人平常睡眠的时间并不一致，有些可能要睡八九个小时，有些只要睡五至七个小时，甚至是睡四五个小时就够了。但我们并没有看见睡四五个小时的人，早上起来一直打着哈欠，走到哪里就睡到哪里。这也充分地告诫我们，不睡觉当然不行，但睡眠长并不代表我们的身体好。所以，从这个角度而言，有时候做一些这样的思考也是挺好的。